Ashwagandha pudra organica

Ashwagandha pudra organica

Pudra din radacina de Ashwagandha este cunoscuta ca fiind un remediu ayurvedic impotriva stresului si a oboselii emotionale ce se manifesta prin instabilitate emotionala. Pudra de Ashwagandha are abilitatea sa stopeze problemele care apar in urma stresului, facând ca acesta sa fie resimtit mult mai putin stresant. Ashwagandha poate sa ajunga un remediu impotriva stresului, in zilele noastre.
Intensifica activitatea sexuala
In India, pudra de Ashwagandha se mai foloseste si pentru cresterea potentei la barbati, prin marirea performantelor sexuale.
Tonic muscular
In Ayurveda, ashwagandha este considerata a fi o planta tonica sau de intinerire. fiind introdusa in alimentatia copiilor care au o greutate sub cea normala si persoanelor aflate in covalescenta. Prezinta totodata si capacitati de crestere a masei musculare, sporind performantele atletilor.

A se consuma intre 3 si 6 grame pe zi, in cazul in care folositi pudra ca baza zilnica in alimentatia dvs. Pentru cei care consuma ocazional se recomanda intre 5 pâna la 10 grame.
Puteti sa consumati pudra de ashwagandha ca ceai: 3 - 6 grame de pudra in 500 ml apa fiarta, sau puteti inlocui apa cu laptele. In ambele cazuri pudra se va fierbe cu lichidul pentru 15 - 20 de minute.

Tara de provenienta: India

Smoothie cu pudra de ashwagandha si maca

    3 banane
    sucul de la 2 portocale
    1 lingurita unt de cocos
    1 lingurita de polen
    1/2 lingurita pudra de maca
    1/2 lingurita pudra de ashwagandha

Mod de preparare: introduceti toate ingredientele in blender si procesati pana capata o textura fina.

Puneti in pahar si savurati.