Nuci Braziliene Organice (Paranuss), Deco Italia

Nuci Braziliene - organice și crude

Nucile braziliene sunt bogate în calorii, avand un continut foarte mare de vitamine, anti-oxidanti și minerale. 100 grame de nuci braziliene ofera un aport caloric de 656 calorii. Nucile braziliene sunt bogate în acizi grași mono-saturati, acizi care ajuta la scaderea nivelului colesterolului rau și cresc nivelul colesterolului bun. Nucile braziliene contin un nivel ridicat de seleniu, sursa bogata de minerale. Consumul de nuci braziliene duce la prevenirea aparitia cancerelor și al bolilor cardiace. Sunt o buna sursa de vitamina E, vitamina ce mentine membrana celulelor, într-o stare foarte buna. Nucile braziliene nu contin gluten, în schimb sunt bogate în minerale precum: cupru, magneziu, mangan, potasiu, calciu, fier, fosfor și zinc.

Modalitati de servire:
- pot fi mancate ca atare
- sunt folosite în prepararea budincilor, pesto, batoane de ciocolata, sau batoane crocante
- pot fi macinate și servite peste salate din fructe sau legume
- pot fi folosite în tartele cu fructe
- pot fi adaugate în supe, feluri principale crude

 Ambalaj: punga 250 grame

Valori nutriționale / 133 grame:

Calorii 872, Calorii din grăsimi 740
Grăsimi 88g_____136%
Grăsimi saturate 20g_____101%
Colesterol 0mg_____0%
Sodiu 4mg_____0%
Carbohidrați 16g_____5%
Fibre 10g_____40%
Proteine 18g
Zaharuri 3g
Calciu_____21%
Fier_____18%