Meniu
Cosul tau

Seminte de pin

LIVRARE GRATUITA
pentru comenzi mai mari de 290 Lei
Seminte de pin
Seminte de pin
16.50 lei
Fără TVA: 16.50 lei
  • Disponibilitate: In Stoc
  • Producator: Solaris
  • Cod produs: 5941828007251
  • Greutate: 50.00g

Semintele de pin conţin între 10-34% proteine şi sunt o sursă de fibre alimentare şi vitamina B1.

Ele se adauga în mod frecvent  in salate sau legume. Sunt renumite ca inhibitori ai foamei.

Semintele de pin sunt dulci, cu o usoara aroma de unt, fiind folosite pentru a da mai multa savoare preparatelor raw si vegetariene.

Mai putin intalnite in bucataria autohtona, semintele de pin sunt un ingredient de baza in meniul raw-vegan, fiind utilizate cu success in combinatii de orez, quinoa, salate, paste, tarte, prajiturele sau placinte. Poate cea mai populara intrebuintare a semintelor de pin este in prepararea sosului pesto.

5 beneficii pe care le are consumul de seminte de pin pentru sanatatea ta


1. Sunt o sursa buna de proteine pentru vegetarieni, continand acesti nutrienti in cantitate mai mare decat orice alte seminte (sortimentele europene de seminte de pin au mai multe proteine decat cele americane). Pe langa proteine, mai contin si grasimi sanatoase, adica acizi monosaturati, care ajuta la scaderea colesterolului si a riscului de infarct. Una dintre acestea este acidul oleic, un acid omega 9, important in protectia inimii.

2. Contin vitamina E; o portie de seminte de pin contine 17% din necesarul zilnic de vitamina E, un antioxidant care protejeaza membranele celulare de oxidarea provocata de radicalii liberi. Rezultatul este o inima sanatoasa si prevenirea aparitiei cancerului. Mai contin si K, necesara pentru a impiedica formarea cheagurilor de sange pe artere, dar si pentru a imbunatati circulatia.

3. Sunt o sursa de fier (foarte necesar in dieta vegetariana pentru prevenirea osteoporozei). De fier este nevoie pentru ca organismul sa sintetizeze proteinele, ce au rol de purtator al oxigenului in corp. Fara suficient fier, organismul nu isi va lua cantitatea necesara de oxigen, iar rezultatul se traduce in stari de slabiciune si oboseala. O portie de seminte de pin contin 2 mg de fier (doza zilnica recomandata pentru o femeie este de 12-16 mg).

4. Te ajuta sa slabesti. Cercetatorii spun ca semintele de pin contin un acid, numit pinoleic, ce are rol in suprimarea poftei de mancare. Acidul pinoleic impiedica eliberarea a doi hormoni ce provoaca foamea. De asemenea, daca esti obosita te revigoreaza deoarece contin magneziu, benefic pentru eliberarea tensiunii psihice si fizice!

5. Ajuta la sanatatea ochilor, datoria continutului de luteina, un antioxidant ce impiedica aparitia unor boli de ochi, printre care si cataracta. De asemenea, vitamina A (beta-caroten) este o alta vitamina importanta pentru ochi sanatosi. Datorita vitaminei A, semintele de pin contribuie si la mentinerea pielii tinere, avand un efect anti-aging!


Feedback-ul tău

Notă: Codul HTML este citit ca şi text!
Rău Bun
Etichete: PIN, SEMINTE
Folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul disponibil pe acest site, pentru a oferi funcționalităti specifice social media și pentru a analiza traficul. Citește politica de utilizare cookies